パソコンやスマホの依存問題

最近話題となっているパソコン依存症やスマートホン依存症などの問題についてご案内します。


依存傾向

パソコンやスマートホンへの依存について説明します。

心身への影響

パソコンやスマートホンへの依存が心身へあたえる影響について説明します。

社会への影響

パソコンやスマートホンへの依存の社会的な影響について説明します。

最適利用環境

パソコンやスマートホンの最適に利用環境について説明します。


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依存傾向

パソコンやスマートホンの普及により日常生活は格段に便利になりました。
特にスマートホンの普及による日常生活への影響は多大なものがあります。
スマートホンの利用に慣れると、電話帳の管理、スケジュールの管理、写真の撮影と管理、SNSの利用、お店の予約、料金の支払いなどをスマートホン1台でこなすことができます。
パソコンやスマートホンを利用されている方は、大なり小なり、日常生活をパソコンやスマートホンに依存していると考えられます。

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心身への影響

パソコンやスマートホンへの依存が心身に与える影響は、おおむね次のようなものが挙げられます。
(1) 眼精疲労に起因する身体および心への影響
(2) 利用姿勢に起因する身体および心への影響
(3) パソコンやスマートホン利用不可時の不安感
(4) コミュニケーション反応遅延時の不安感

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社会への影響

パソコンやスマートホンへの依存が社会に与える影響は、おおむね次のようなものが挙げられます。
(1) 公共の場所でのスマートホン利用時の事故
(2) スマートホン利用不可時の公共サービス利用不可
(3) コミュニケーション時の行き違いによるトラブル
(4) フェイクニュースなどによる混乱
(5) 炎上による混乱
(6) 思想誘導

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最適利用環境

パソコンやスマートホンへの依存に関する最適利用環境の整備については、非常に奥が深く簡単に述べられるものではありませんが、ここでは次のような検討事項を挙げさせていただきます。
(1) 社内教育および家庭内教育による回避
(2) 直接面談、ビデオ通話、音声通話などを利用した回避
(3) バックアップや実態保存による不安回避
よく「直接会話よりメールやSNS利用の方が楽!」と言われますが、返信遅延によるストレスや文章の解釈による誤解が多くあります。
特にSNSについては自身の考えに沿わない考え方は排除する傾向が見受けられますのでご注意ください。


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皆様がパソコンをご利用になられる際に、ご参考にして頂ければ幸いです。

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